Nos meus sonhos, pássaros volteiam livres no céu azul.
Nos meus sonhos, realidade e fantasia se misturam.
Princesas e fadas cantam e dançam, entre elfos,
duendes e gnomos;
cavaleiros vencem dragões e varinhas operam milagres.
Abóboras se tornam carruagens,
sapatos podem ser feitos de cristal e
sapos às vezes se tornam príncipes;
um navio pirata voa pelos ares,
transportando crianças que não crescem.
Existem bruxas, que mexem os seus caldeirões,
preparando poções antigas e misteriosas;
mas sempre serão vencidas,
porque o mal não tem como triunfar nos meus sonhos.
Há pequeninos pedaços de terra,
onde árvores amigas estendem a sua sombra sobre o solo,
e córregos de águas mansas e cristalinas cantam
a sua canção de paz e harmonia.
Nos meus sonhos,
o sol brilha com mais força e o seu calor bendito
aquece a todos que o procuram;
as flores brotam todos os dias e os botões
espalham o seu perfume pelo ar.
À noite, a lua e as estrelas adornam o céu noturno,
como joias preciosas sobre o veludo escuro,
inspirando os namorados que se entreolham enlevados,
trocando juras de amor.
As pessoas dão-se as mãos,
entendendo que é mais fácil caminharem juntas;
o medo e os preconceitos são superados pela confiança e
a paz ocupa o seu espaço nos corações.
A fraternidade existe entre os homens;
a fome e a miséria são banidas e a violência não encontra mais lugar.
A compreensão torna desnecessário mentir e a verdade prevalece.
Os anjos caminham sobre a terra, orientando e protegendo;
as crianças sorriem, correm e brincam confiantes e contentes,
sabendo que estão seguras em um mundo de bondade.
O amor é mais sincero e duradouro;
a paixão é mais intensa e o prazer,
como um oceano cálido,
nos carrega em suas ondas para mais perto da plenitude,
unindo corpos e almas.
A ternura transparece nos olhos dos amantes;
pais e filhos se abraçam em todos os instantes,
amigos se apoiam e trocam experiências,
com a vontade sincera de serem úteis.
Assim são os meus sonhos,
que me fazem seguir em frente; onde me refugio,
quando a realidade machuca.
Embora saiba que são apenas sonhos,
deles me vem a força de crer.
Porque acredito que assim será, um dia.
Conseguiremos exorcizar os nossos fantasmas,
vencer o nosso egoísmo e entender que só juntos
poderemos chegar ao fim da jornada.
Se não quiser adoecer...
"FALE DE SEUS SENTIMENTOS”
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos,
acabam em doenças como:
gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna..
Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer.
Então vamos desabafar, confidenciar,
partilhar nossa intimidade, nossos segredos,
nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra,
é um poderoso remédio e excelente terapia..
Se não quiser adoecer...
"TOME DESCISÃO”
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer...
"BUSQUE SOLUÇÕES"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o
fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz o que de
mais doce existe.
Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia
negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer...
"NÃO VIVA DE APARÊNCIAS"
Quem esconde a realidade finge, faz pose,
quer sempre dar a impressão que
está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc.,
está acumulando toneladas de peso...
uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer...
"ACEITE-SE"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima,
faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos,
imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas,
é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer...
"CONFIE"
Quem não confia, não se comunica, não se abre,
não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não
há relacionamento.
A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e
em Deus.
Se não quiser adoecer...
"NÃO VIVA SEMPRE TRISTE!"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria,
recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.
Existem momentos que não conseguimos apagar da memória.
Para o bem, quando são pedaços da nossa felicidade.
Para o mal, quando retratam a nossa dor e incapacidade.
Existem coisas inexplicáveis, que parecem fora da ordem.
Olhamos e não acreditamos que aquilo esteja acontecendo.
Sentimos na pele, vivemos o momento e não entendemos.
Fizemos tudo certinho, e tudo deu errado.
E nos questionamos, nos acusamos...
Existem situações onde palavras não conseguem alcançar.
Nada consegue acalmar ou consolar.
Talvez um pequeno gesto, um abraço apertado, um olhar.
Por isso, é preciso saber calar.
O silêncio é uma benção onde a agitação perturba.
Aprenda a criar momentos de silêncio e reflexão na sua vida.
Para guardar boas emoções e aprender com os nossos erros.
Tempo de desligar o som que esconde os fatos.
Deixar as palavras que não revelam nossos atos.
Ouvir no silêncio de nós mesmos o coração bater,
E do amor que devemos nutrir por nós mesmos, aprender.
Que a vida é um breve instante, onde o silêncio é o espelho
do nosso interior, da nossa alma, que por vezes pede aflita.
Que você pare, que pense e reflita.
Que não há alegria na vingança,
e nem consolo em achar culpados.
Isso é coisa de criança.
O único caminho é o tempo, que é o "secador de feridas",
que pede passagem para seguir com você rumo ao novo.
Se for preciso, não fique esperando respostas, é preciso caminhar,
pois quando tudo parece perdido, só nos resta o Recomeçar.
É, antes, a própria viagem.
Porque é ele que vos conduz ao jardim florido da felicidade,
onde os mais doces aromas flutuam no ar; e ao deserto da agonia,
onde a solidão se torna mais dolorosa.
E não vos conduz unicamente a um ou ao outro;
faz com que a vossa alma se alterne entre ambos,
ao sabor dos ventos que impulsionem o barco dourado
onde navegam os vossos sonhos.
Entretanto, o amor não é um sonho;
mas a maior realidade em vossas vidas.
É a matéria prima de onde são formadas as vossas mais doces ilusões e
brotam os vossos mais amargos desenganos.
Comparais o amor à rosa,
pela beleza e suavidade que em ambos vos encantam.
Lembrai-vos, entretanto,
que para tocar a rosa devereis arriscar-vos a enfrentar os seus espinhos.
O amor é o mais doce mel de que podem provar os vossos corações.
Porém, eu vos alerto de que a ninguém é dado colher o mel,
sem o perigo que representam as abelhas.
O amor não é o fim, mas um eterno recomeço.
E insistis em não ver essa verdade;
em pensar que o amor de um dia possa manter-se para sempre.
E que seja o mesmo, em todos os momentos.
Eu, entretanto, vos digo que o amor é diferente em cada momento.
E aquele que não conhece todas as suas facetas,
todos os seus rostos,
não pode dizer que verdadeiramente ama.
Porque o amor existe na paixão;
na ânsia louca que vos invade,
ao ver o corpo despido da pessoa amada.
E também existe na ternura;
no carinho infinito de duas mãos apenas entrelaçadas.
Amar é descobrir um novo encanto nas menores coisas,
como um olhar ou um sorriso.
É mergulhar no desespero a cada desentendimento,
e sentir-se no céu a cada reencontro.
Amar é dar-se a tal ponto,
que nada pode haver de mais importante na vida.
E, contudo, é através do amor que podereis descobrir a Vida,
em toda a sua plenitude.
O amor não está na beleza do amado;
é ele que vos desperta a sensação dessa beleza.
E não está no orgulho da posse,
nem na admiração pela inteligência,
nem mesmo na necessidade de companhia.
É em vós, que está o amor.
Na vossa essência, una com o Universo.
